2011/11/14

隨興食譜。韭菜炒豆芽

好高一盆豆芽山~山~山~~(太高了所以有回音)

最近有人在節食,所以主食幾乎是以青菜為主。今天打算來做韭菜炒豆芽,變化變化口味。這道菜真的是簡單到不行,而且非常便宜又好吃喔~

材料
  • 豆芽ㄧ大包,這邊的超市都是自己一把一把的抓,所以我也不知道有多重。我不喜歡上面有黃豆子的那種黃豆芽,不但味道吃起來不對,豆子也很難熟。
  • 韭菜一把,但要看你喜歡韭菜的程度。我個人喜歡大量的韭菜,所以韭菜豆芽生的時候比例要1:1,因為兩道菜熟了都會出水,而韭菜都會縮的比較小
做法
豆芽跟韭菜洗好後,將韭菜切段,跟豆芽差不多等長。韭菜比較靠根部的地方,和比較綠的部分分開放。等油熱後,先將靠根部的部分丟下去稍為爆香ㄧ下,然後把剩下的韭菜跟豆芽一起丟下去炒。等豆芽開始出水,差不多軟了,就可以灑下適當的鹽巴跟ㄧ些白胡椒,炒拌均勻後起鍋。記得不要炒得太軟,豆芽會變色的,喜歡有麻油味的人也可以加一點點麻油。不想用油的人甚至可以加一點水在鍋裡用燙的,非常健康又美味喔~~

非常野人獻曝的簡易料裡,哈!

0 comments:

Post a Comment

Total Pageviews

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | fantastic sams coupons